点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网址 - 用户注册 | 官网首页登录平台网址
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网址 - 用户注册 | 官网首页登录平台网址

来源:盈彩论坛2024-07-30 17:48

  

盈彩网址

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

境外媒体:马科斯访华开创中菲“黄金时代”******

  参考消息网1月5日报道据香港《南华早报》网站1月4日报道,菲律宾总统马科斯说,他希望通过上任以来的首次访华之行将与中国的关系提升到“更高层次”。

  马科斯在启程前说:“在我动身前往北京时,我将为与中国的全面战略合作开启新的篇章……我期待着与习近平主席的会晤,因为我们正努力将两国关系提升到一个更高层次,希望为我们两国人民的和平与发展带来众多的前景和丰富的机会。”

  中国外交部发言人汪文斌上周表示,中国希望开创中菲友好新的“黄金时代”。

  另据美国《时代》周刊网站1月3日报道,菲律宾总统马科斯3日在离开马尼拉前往北京时发表讲话称,他期待通过双边协议在贸易、基础设施建设和农业等领域扩大合作。

  中国是菲律宾主要贸易伙伴之一,在这个东南亚国家的进口中约占20%。

  马科斯3日说:“我们与北方邻国的友好交往史可追溯至多个世纪前。双边合作稳步发展。如今,我们的关系是深入的、多层面的、互惠互利的。”

  马科斯此前表示,他将奉行“与所有人为友,不与任何人为敌”的外交政策。

  又据香港《南华早报》网站1月3日报道,中国和菲律宾都将菲总统马科斯此次访华称为“开创中菲关系新的‘黄金时代’”、巩固不断发展的贸易投资关系以及解决双方共同关切的安全问题的契机。

  菲律宾和平、暴力和恐怖主义研究所所长罗梅尔·班劳伊敦促马科斯总统将对华关系提升至全面战略伙伴层次。

  班劳伊对记者说,全面战略伙伴关系将使马尼拉受益,因为它能确保与北京和华盛顿都建立更密切关系而无需选边站。

  他说:“我们将是伙伴,而非对手。”

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • “娃娃音”同框!林志玲与丫头合影被指认不出

  • 杨幂《快本》上班可爱营业 对粉丝甜笑比心

独家策划

推荐阅读
盈彩开奖结果确认选2020?韩国瑜在挺韩大会一句透玄机
2024-11-12
盈彩下载大货车失控撞毁BRT站台 工作人员惊险逃生
2024-10-01
盈彩骗局二月兰是“降脂降压花”
2024-10-02
盈彩走势图 一周文化热点回顾 |《复联4》上映4天破20亿,破《流浪地球》记录
2024-02-23
盈彩app下载把孩子扔给爷爷奶奶带要注意
2024-05-22
盈彩计划群 范冰冰回应"黑粉抨击"
2024-04-29
盈彩漏洞勇者无畏,且看国乒,问鼎江山万里如初💪 ​
2024-06-20
盈彩手机版APP2900-2930点是搏反弹的区域
2024-09-12
盈彩代理天府评论:在实践中上心用心,善于总结思考
2024-10-07
盈彩登录 印度德里西南部化学工厂发生火灾 暂无伤亡报告
2024-09-29
盈彩计划丹帝独尊:废材觉醒成天骄
2024-03-14
盈彩官方28辆车连环相撞致4死 现场大火燃烧浓烟滚滚
2024-07-13
盈彩官网1713家公司业绩双增长 2018年十大"成长王"现身
2024-01-23
盈彩投注西安副市长:我们不红 始皇不容
2024-10-05
盈彩下载appVIP8.4钢的琴你不容错过的华语佳片嘉宾:王千源 秦海璐 张申英
2024-07-31
盈彩返点西甲-贝尔丢单刀 皇马负垫底队
2024-08-25
盈彩注册谁最爱“胡扯”?英媒:研究称男人更爱不懂装懂
2024-08-10
盈彩交流群人口质量稳步提升 高质量发展动力足
2024-05-28
盈彩网投艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王
2024-09-30
盈彩娱乐最高检以涉嫌受贿罪、利用影响力受贿罪对徐鸣决定逮捕
2024-06-12
盈彩软件北京划定城市开发边界:严控限制建设区内建设活动
2024-08-24
盈彩客户端下载三种方式让迷你卫生间做到干湿分离
2024-05-21
盈彩赔率 最佳阵容:7外援霸占中前场
2024-01-12
盈彩玩法 雷军 董小姐喊你来看格力财报啦!10个亿准备好...
2024-01-13
加载更多
盈彩地图