速览新年贺词金句，习近平谈今天与明天的中国******
新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二三年新年贺词。他说——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩官网网址中信证券：“盈利底”深度已明，经济将延续企稳态势 2024-06-27 盈彩网址 山东青岛全国爱鸟周春光中的火烈鸟 2024-04-18 盈彩娱乐 韩快递员年收入40万人民币，连韩国人都看呆了 2024-05-12 盈彩赔率 欧冠-萨拉赫传射 利物浦总比分6-1晋级 2024-04-25 盈彩APP多家券商关注格力电器年报 维持买入评级 2024-01-27 盈彩登录印度考试评分软件出错 自杀学生数升至21人 2024-09-11 盈彩玩法 曝足协特意询问朱炯所骂是谁 申鑫回应因对球员态度不满 2024-05-28 盈彩投注 起始亦是终：《复联4》为什么看不起其他时间旅行电影 2024-01-10 盈彩漏洞小米高管谈5G:功耗高信号差 2024-04-29 盈彩必赚方案珍贵影像：从“二流演员”到“一流总统” 2024-04-21 盈彩app富豪阻取消美特殊高中考试 2024-09-19 盈彩手机版APP首度披露 重庆公安局原局长何挺下属已被双开(图) 2024-01-10 盈彩论坛盛通股份今年Q1收入3.99亿元 2024-05-11 盈彩官方高速出现这4项都是你责任 2024-10-08 盈彩邀请码 地球上还剩多少石油？储量最多的国家竟是—— 2024-02-28 盈彩下载app周洁琼素颜现身见粉丝露笑 2024-11-08 盈彩代理新疆众将踏上归途表情凝重 阿不都显落寞 2023-12-21 盈彩攻略 乒联世界排名马龙重返前五 丁宁樊振东仍然领跑 2024-09-29 盈彩平台确认选2020？韩国瑜在挺韩大会一句透玄机 2024-02-21 盈彩官方网站北宋隐居大儒影响中国千年 2024-04-12 盈彩计划群 【青少年如何学会接纳和欣赏自己？】 2024-07-08 盈彩注册网 中国航母杀手亮相 数千公里外可精确猎杀航母 2024-03-23 盈彩骗局4.6秒破百的自主品牌纯电超跑 前途K50 2024-08-13 盈彩技巧《X战警：黑凤凰》预告 2024-07-29  ) 盈彩地图 |
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